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  Colesterol HDL (bom ): o que é, para que serve e como aumentar: O colesterol bom, também conhecido como colesterol HDL, é um tipo de colesterol importante para o bom funcionamento do corpo, pois atua no processo de eliminação de gorduras do organismo, ajudando a prevenir doenças do coração. No entanto, para isso, é importante que os níveis de colesterol tanto em homem quando em mulheres estejam acima de 40 mg/dL e que os níveis de LDL, que é o colesterol ruim, seja menor que 130 mg/dL.   Para garantir os bons níveis de colesterol bom, é importante aumentar o consumo de alimentos ricos em gorduras boas, como abacate, castanhas, amendoim e peixes gordos, como salmão e sardinha, além de praticar atividades físicas de forma regular. Para que serve o HDL O colesterol HDL serve para: Remover as moléculas do gordura de dentro dos vasos e as direcionar para o fígado, onde são metabolizadas e eliminadas do corpo; Auxiliar a produção de hormônios, bile e vitam...

Autismo: o que é, sintomas, graus (e teste online)   Revisão médica:  Dr.ª Sani Ribeiro   Pneumologista Pediátrico O autismo, conhecido cientificamente como Transtorno do Espectro Autista (TEA), é uma alteração no desenvolvimento neurológico, que se inicia na infância, e é caracterizado por dificuldades de comunicação e padrões de comportamentos, interesses e atividades que tendem a ser restritos e repetitivos.  Pessoas com autismo tendem a manter pouco contato visual ao conversar e ter dificuldade para interagir ou compreender gestos , por exemplo. Além disso, também podem se interessar excessivamente por temas específicos ou apresentar dificuldade para se adaptar à mudanças na rotina. Em caso de suspeita de autismo, é importante consultar um pediatra ou neuropediatra, para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento apropriado, que pode melhorar a qualidade de vida da pessoa e ajudar no desenvolvimento da autonomia. Principais sinais e sintomas O...

Artrite: o que é, sintomas, causas e tratamento Revisão médica:  Marcelle Pinheiro   Fisioterapeuta A artrite é uma inflamação das articulações do corpo, que causa dor, deformidade e dificuldade no movimento. Os sintomas de artrite podem aparecer em qualquer pessoa, porém são mais comuns em pessoas com mais de 40 anos e que estão acima do peso. A artrite, ou osteoartrite, pode ser causada por alterações autoimunes, infecção ou desgaste natural das articulações, sendo importante que o tipo de artrite seja identificado para que o tratamento mais adequado seja indicado. O tratamento para artrite deve ser indicado pelo ortopedista ou reumatologista e é feito com medicamentos, fisioterapia e exercícios, porém, em alguns casos, pode ser necessária a realização de cirurgia. Sintomas de artrite Os principais sintomas de artrite são: Dor e sensibilidade na articulação; Rigidez e dificuldade para movimentar a articulação, principalmente pela manhã; Vermelhidão e sensação...

  Anemia: o que é, sintomas, tipos, causas e trata MENTO Anemia é uma doença em que a quantidade de hemoglobina dentro das hemácias está alterada, provocando sintomas como fraqueza, falta de apetite, palidez da pele e dos olhos, e perda de memória. A anemia pode ser causada pela má alimentação, alterações genéticas, uso de alguns remédios ou por situações que diminuem a absorção de nutrientes, como doença celíaca e cirurgia bariátrica, por exemplo. Conheça  as principais causas da anemia . Na suspeita de anemia, é importante consultar um clínico geral ou hematologista, para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento mais adequado, que varia conforme a sua causa, podendo incluir melhora dos hábitos alimentares, injeção, uso de suplementos ou transfusão de sangue, em alguns casos. Sintomas de anemia Os principais sintomas de anemia incluem: Fraqueza; Cansaço; Gengiva branca ; Palidez da pele, lábios e olhos; Tontura; Falta de ar durante esforços físicos; Falta de apetit...